Depresyonla Mücadelede Yeni Umut: Cinsel İlişki

Bilim İnsanları Açıkladı: Haftada 2 Kez Cinsel İlişki Depresyon Riskini Ciddi Şekilde Azaltıyor.

Çinli araştırmacıların gerçekleştirdiği yeni bir çalışmaya göre, haftada düzenli cinsel ilişki depresyon riskini önemli ölçüde azaltabiliyor.

Çin’in önde gelen üniversitelerinden Shantou Üniversitesi Tıp Fakültesi‘nde görev yapan bilim insanları, dikkat çekici bir çalışmanın sonuçlarını kamuoyuna sundu. Araştırmaya göre, haftada en az 1-2 kez cinsel ilişkiye giren bireylerin depresyon belirtileri gösterme oranı, ayda bir ya da daha az ilişkiye girenlere göre yüzde 24 daha düşük.

14.741 Kişilik Veri İncelendi

Bilim insanları, ABD’de 20-59 yaşları arasındaki 14.741 kişinin sağlık verilerini ve cinsel yaşam alışkanlıklarını analiz etti. Sonuçlara göre haftada 2 kez cinsel ilişkiye giren bireylerde depresyon belirtilerinin en düşük seviyede olduğu görüldü.

Çalışmanın lideri Prof. Mutong Chen, bulgularla ilgili şunları söyledi:

“Cinsel yönelimden bağımsız olarak, düzenli cinsel ilişki hem yaşam kalitesini hem de ruh sağlığını olumlu etkiliyor. Haftada 2 kez cinsel ilişki, depresyon riskini belirgin şekilde azaltıyor.”

Endorfin ve Dopamin Etkisi

Araştırmaya göre cinsel ilişki sırasında endorfin ve dopamin gibi mutluluk hormonlarının salgılanması yüzde 200’e kadar artıyor. Bu kimyasalların salınımı sayesinde hem stresin hem de vücuttaki ağrıların azaldığı, kişinin kendisini daha iyi hissettiği belirtildi.

ACS Nano Dergisi‘nde yayımlanan ve  İngiliz basınında yankı bulan çalışmada ayrıca, dünya genelinde 280 milyon kişinin depresyonla mücadele ettiği ve terapi ile antidepresan tedavilerinin yalnızca vakaların yarısında etkili olduğu hatırlatıldı.