Uzaktan Çalışma Ruh Sağlığını Zorluyor: Yalnızlık ve Stres Artıyor!
Uzaktan Çalışanlar Daha Yalnız, Üzgün ve Öfkeli Hissediyor!
Gallup’un araştırmasına göre, uzaktan çalışma, işteki özerkliği artırsa da çalışanların yalnızlık, üzüntü ve öfke gibi olumsuz duyguları daha yoğun yaşamasına neden oluyor.
Pandemiyle birlikte hız kazanan uzaktan çalışma modeli, birçok avantaj sunmasına rağmen çalışanların ruh hali üzerindeki etkileriyle yeniden tartışma konusu oldu. Gallup tarafından yayımlanan “İşyerinin Durumu” raporu, tamamen uzaktan çalışan bireylerin psikolojik anlamda daha fazla zorlandığını ortaya koydu.
Çalışanlar Katılımcı Ama İzole
Gallup’un araştırmasına göre, uzaktan çalışanların “çalışan katılımı” seviyesi – yani işe olan bağlılık ve istek düzeyi – %31 ile en yüksek grubu oluşturuyor. Bu oran, hibrit çalışanlarda %23, yalnızca iş yerinden çalışanlarda ise %21 olarak ölçüldü.
Uzmanlara göre bu fark, uzaktan çalışanların daha fazla özerkliğe sahip olmasından kaynaklanıyor. Ancak bu durum, duygusal yıpranmayı da beraberinde getiriyor.
Olumsuz Duygular Daha Yüksek
Tamamen uzaktan çalışan bireylerin, %45’i iş gününü çok stresli olarak tanımlarken, bu oran iş yerinde çalışanlarda %38, hibrit çalışanlarda ise %46 oldu.
Duygusal durumlara ilişkin veriler de dikkat çekici:
%25’i öfkeli,
%30’u üzgün,
%27’si ise yalnız hissettiğini belirtti.
Bu oranlar hibrit çalışanlarda sırasıyla %17, %21 ve %23; iş yerinde çalışanlarda ise %21, %23 ve %22 olarak kaydedildi.
Başarı Algısı Daha Düşük
Rapora göre, tamamen uzaktan çalışanların yalnızca %36’sı hayatta başarılı olacağına inanıyor. Oysa hibrit ve ofis çalışanlarında bu oran %42.
Gallup raporunda şu değerlendirme yapıldı:
“Tamamen uzaktan çalışmak, zihinsel ve duygusal olarak sahada veya hibrit düzende çalışmaktan daha yorucu.”
Sosyal Destek Eksikliği Yıpratıyor
Uzmanlar, ofis ortamında bulunan sosyal destek, yüz yüze etkileşim ve mesai arkadaşlarıyla kurulan bağların, iş gününün stresiyle başa çıkmada önemli bir faktör olduğunu belirtiyor. Uzaktan çalışan bireylerde bu desteğin eksikliği, izolasyon duygusunu derinleştirebiliyor.
Daha Fazla Haber Okumak İçin Tıklayın!