Zoom Yorgunluğu Gerçekten Var mı? Bilim İnsanları Açıkladı!

Araştırmaya göre Zoom yorgunluğu, yüz algısıyla bağlantılı olabilir!

Michigan Eyalet Üniversitesi’nden Chaeyun Lim liderliğinde yapılan yeni bir araştırmaya göre, yaygın olarak “Zoom yorgunluğu” olarak bilinen video konferans yorgunluğu, kişinin yüz görünümünden duyduğu memnuniyetsizlikle bağlantılı olabilir.

Çalışanlar video konferansı nasıl algılıyor

Anketler, çalışanların genellikle uzaktan çalışmayı tercih ettiğini ve video konferansın çoğunlukla fazla sorun yaratmadığını gösteriyor. Ancak Zoom yorgunluğu gerçek bir olgu ve bazı grupları daha fazla etkiliyor. Önceki araştırmalara göre, kadınlar ve farklı etnik kökene sahip kişiler daha yüksek seviyelerde yorgunluk bildirmekte.

Her ne kadar herkesin video konferansa ihtiyacı olmasa da, bu teknoloji birçok sektör için büyük önem taşıyor. Verimlilik ve üretkenliği artıran bu sistemler, iş süreçlerinde giderek daha fazla kullanılıyor.

Yüz görünümü memnuniyetsizliği etkili bir faktör olabilir

Araştırmacılar, Zoom yorgunluğunun sanal toplantıların benimsenmesi önünde ciddi bir engel oluşturabileceğini düşünüyor. Ancak, bu yorgunluğun yüz görünümüne duyulan memnuniyetsizlikle ilişkisi hakkında yeterince araştırma yapılmadığı belirtiliyor.

Lim ve ekibi, bu konuya açıklık getirmek için, görüntülü konferans platformlarının sunduğu izlenim yönetimi araçlarını inceledi. Kullanıcıların video akışlarını rötuşlama, filtre ekleme veya avatar kullanma gibi yöntemlerle kendilerini daha iyi hissetmeye çalıştığı gözlemlendi.

Araştırma nasıl yapıldı?

Çalışmada, en azından bazen uzaktan çalışan ve iş için düzenli olarak sanal toplantılara katılan 2.448 ABD’li çalışan yer aldı. Katılımcılar, 15 dakikalık bir anketle yüz görünümleri hakkındaki düşüncelerini ve görüntülerini değiştirmek için izlenim yönetimi araçlarını kullanıp kullanmadıklarını yanıtladı.

Sonuçlara göre, yüz görünümünden memnun olmayan kişilerin daha yüksek seviyede Zoom yorgunluğu yaşadığı belirlendi. Ayrıca, bu durum, kendi görünümünü değiştirmek için filtre veya avatar gibi özelliklerin daha fazla kullanılmasına yol açtı.

Uzun ekran süresi memnuniyetsizliği artırıyor olabilir

Bazı katılımcılar, Zoom yorgunluğu hissetmeden önce de yüz görünümüyle ilgili memnuniyetsizlik yaşıyordu. Ancak araştırmacılar, uzun süre ekran karşısında olmanın da bu olumsuz algıyı besleyebileceğini öne sürüyor.

“Aşırı ekran süresi, sosyal medya kullanımı ve görüntüleri filtreleyerek paylaşma gibi alışkanlıklar, uzun zamandır yüz görünümüne dair memnuniyetsizlikle ilişkilendiriliyor,” diyen araştırmacılar, benzer bir etkinin video konferans kullanımında da görülebileceğini belirtiyor.

Sanal toplantıların algısı değişebilir

Araştırma, yüz görünümüne duyulan memnuniyetsizliğin, Zoom yorgunluğunu artırarak video konferansın verimsiz olduğu düşüncesini güçlendirdiğini ortaya koydu. Bu durum, kullanıcıların sanal toplantılara olan bakış açısını olumsuz etkileyebilir.

Bazı uzmanlar, kendi videonuzu kapatmanın bu sorunu azaltabileceğini düşünüyor. Ancak, birçok kişi toplantılar sırasında kendini görmek zorunda hissediyor veya bunu tercih ediyor.

Araştırmacılar, “Bu tür olumsuz deneyimler, sanal toplantıların benimsenmesini zorlaştırabilir ve iş yerinde teknoloji eşitsizliğine yol açabilir.” ifadelerini kullanıyor.

Araştırmanın sınırlamaları ve gelecekteki çalışmalar

Araştırmanın bazı sınırlamaları bulunuyor. Nedensel ilişkilerin tam olarak ortaya konulamaması ve yalnızca ABD’deki çalışanların incelenmiş olması, sonuçların genellenmesini zorlaştırıyor.

Gelecekteki çalışmaların, daha geniş kültürel bağlamları kapsaması ve Zoom yorgunluğunu azaltacak çözümler üzerinde yoğunlaşması öneriliyor.

Araştırma PLOS One dergisinde yayımlandı.

Daha Fazla Haber Okumak İçin Tıklayın!